- Ketika tangan menyentuh area wajah, usahakan agar tangan bersih dan bebas kotoran. Jadi usahakan untuk mencuci tangan terlebih dahulu agar ketika melakukan perawatan wajah, tangan kita sudah bersih sehingga tidak ada bakteri/kuman yang dapat mengganggu kesehatan kulit.
- Pilih pembersih dan penyegar wajah yang tepat dengan jenis kulit yang dimiliki. Bersihkan wajah secara rutin setiap pagi, malam atau setelah bepergian dan sebelum tidur.
- Selalu gunakan pelembab wajah ketika akan keluar rumah atau melakukan aktivitas di luar ruangan yang terpapar sinar matahari, debu dan kotoran.
- Luangkan waktu sebelum tidur sekitar 2 sampai 3 menit untuk memijat kulit wajah sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan letih pada wajah agar lebih rileks. Cara ini efektif untuk menjaga kulit wajah agar tetap segar dan terhindar dari jerawat.
- Gunakan masker wajah minimal dua kali seminggu. Masker wajah berfungsi mengangkat kotoran yang terdapat pada pori-pori kulit. Dengan terangkatnya kotoran di wajah, maka kita akan meminimalisir timbulnya jerawat pada kulit.
- Perbanyak konsumsi air putih untuk menjaga kesehatan kulit. Air yang kita minum akan membantu kulit merehidrasi kulit agar tetap segar dan tidak kering. Minumlah air putih minimal 8 gelas setiap hari.
- Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Pilihlah makanan alami seperti sayuran dan buah-buahan.
- Olahraga secara teratur agar tubuh tetap sehat. Selain itu, olahraga juga dapat menjaga agar kulit tetap kencang dan bebas jerawat.
Cara-cara yang telah disebutkan di atas bisa Anda coba agar kulit tetap sehat dan bebas jerawat. Untuk hasil terbaik Anda juga dapat mencoba masker buah-buahan untuk menjaga kesehatan kulit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar